最新の筋トレ理論「プロテインなんて無駄！大福、羊羹、カステラを食え！！」

きんに君はキャラ的に増量期作れないからいつもササミ、ブロッコリー、ゆで卵でかわいそう

中山翔二は日本一筋肉を見せてるプロビルダーだからな
年中ゆで卵ささみ生活しなあかんねん
太る余地がない

まあ炭水化物の方が重要なのは実感としてある
タンパク質は1g/kg（体重）摂ってりゃ十分

理論が日々変わりすぎや
流行り廃りその都度変えて商品買わせようって魂胆が透けて見えんねん

「自分は結果出たからこれが正しい」
これがまかり通る世界やからなあ
比較手法も全然科学的やないのばっかやしそら言いたい放題やで

食うなら和菓子って昔からやろ
要するに脂質さえ抑えとけばええねん

昔から変わってなくね？
ボディビルダーが絞るときに糖質制限してただけで筋肉つける時は食いまくるだろ