【画像】江戸時代の一般庶民の食事がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

引用元: "https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1643389488/"

1: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:04:48.35 ID:xYgUcB9rM

江戸時代の庶民の食事は一汁一菜が基本とされていました。つまり、ご飯、味噌汁、お漬物です。それだけかと驚きますが、その頃の日本人は米をものすごく食べていたと言います。どれくらいなのかというと、なんと一人で日に5合も食べていたとのことです。今は朝晩2回の食事で米を食べたとしても1合くらいですので、その消費量が半端ないのは一目瞭然です。

2: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:04:55.86 ID:xYgUcB9rM

やっぱ米が正義よな

5: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:05:32.06 ID:HqbA/ZSj0

美味そうやな

6: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:05:37.19 ID:g3f3ZveRp

栄養成分表見てると米の意外なタンパク質の多さにびびるわ

7: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:05:37.35 ID:1R4z2Hno0

平均身長163cmとかやろ

660: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:56:34.38 ID:L1A85IDB0

>>7
155くらいや

8: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:05:46.39 ID:bSzrskGw0

ちょっと憧れる

12: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:06:00.52 ID:dj6b++aa0

カーボアップ

14: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:06:14.41 ID:mPw6Ueeu0

お腹すいてしまうやろが

18: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:06:50.79 ID:TuTNsmSEM

ごはんはおかず定期

19: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:07:04.31 ID:g3f3ZveRp

コメ一合のタンパク質8g
五合で40gやな
味噌とかで大豆食品も取れば十分や
よくできてる

118: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:18:14.74 ID:vtsLweOd0

>>19
多くの動物性タンパク質と比較すると米や大豆のアミノ酸の構成はバランスが悪いから卵と米で同じ量のタンパク質摂っても卵のが明確に優秀
ただ米に含まれないアミノ酸は大豆に多く含まれてるし大豆に含まれないアミノ酸は米に多く含まれてるから一緒に摂取すれば動物性タンパク質とほぼバランスになる点も美しいよな

181: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:23:57.55 ID:joG3MowH0

>>118
つまりこれって納豆ご飯に適当なパック野菜つければ一生生きていけるってことやん

21: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:07:08.03 ID:QLX1dWmja

そりゃ米騒動も起きますわ

24: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:07:20.95 ID:piQO6p7W0

まあいうて味噌汁に米入れれば無限に食えるし

25: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:07:34.34 ID:buMaQlBS0

5合って言うほど多くない
ワイは朝晩で合計8合食っとる

26: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:07:55.22 ID:bSzrskGw0

>>25
デブいて草

32: 風吹けば名無し 2022/01/29(土) 02:08:48.05 ID:g3f3ZveRp

>>25
4000キロカロリーやぞ正気か