【画像】モデルが太らないためにしてること、凄すぎるwwwwwwwwwwww

1: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:17:23.83 ID:7aTRSbEv0

4: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:18:27.81 ID:vQAp62750
イスラム教徒か？
2: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:17:31.76 ID:7aTRSbEv0
無理やろ
3: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:17:57.73 ID:7aTRSbEv0
16時間断食ってw
1日1食やん
50: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:28:05.50 ID:eo6aT0mu0
>>3
オートファジーを起動させるためだぞ
5: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:18:29.67 ID:kj53Jf62a
毎日ってマジか
9: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:19:58.53 ID:ym8JDHuO0
肌のためにやってるっぽくない？
10: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:20:14.16 ID:kj53Jf62a
無理してこういうの真似するやつが拒食とかなるんやろな
11: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:20:14.78 ID:hGhLC0zV0
ガリ過ぎて抜けない
12: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:20:24.27 ID:PYm4fMuM0
5分の筋トレ？それなんかやる意味あるの？
16: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:21:09.68 ID:i5eM1aOr0
そりゃ食事量少ないんやから太らんやろ
健康的かは知らんが
18: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:21:19.08 ID:aw3nxtbUM
5-30って幅ありすぎやろ
19: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:22:11.03 ID:tiOpWBqa0
数十分の筋トレで最低限の筋肉維持して
水２リットルで満腹感得る

🥺

27: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:23:10.47 ID:bKSIL29w0
>>19
水は肌の保水やぞ
満腹になることしか考えとらんおまえとは違うんやで
104: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:37:52.35 ID:w+Ug16TI0
>>19
水2リットルは成人の人類の推奨摂取量やぞ
24: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:22:54.68 ID:XoFfx2qd0
寿命削ってそう
30: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:23:53.32 ID:9yaj5+C+0
16時間断食は老化しそうで嫌なんだよな
31: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:23:55.49 ID:ueMgeEsqa
ワイはこれ

【毎日リスト】
・全身ストレッチ
・腹筋
・散歩3千～1万歩
・糖質制限

32: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:24:34.78 ID:Nr38cezfM
ただ朝食抜いてるだけでは？
38: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:25:54.44 ID:BNtzuF6B0
移動は歩く←絶対ウソ
47: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:27:20.54 ID:a89aArZ/0
>>38
電車のなかとか歩いてるんやろ
先頭車両から最後車両までとか
49: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:27:50.35 ID:SLnsXKA4M
>>47
警備のおっちゃん最近歩いてるよな
52: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:28:30.87 ID:a89aArZ/0
>>49
あれもモデルなんやろ
43: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:26:40.87 ID:F1Lmfdru0
最近1日1食生活はじめてみたけど意外とええでこれ
思ったより腹減らんし身体軽くなった気がして3食の時よりむしろ調子良くなったわ
お前らも試してみろ
44: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:26:52.85 ID:OhHOSAusp
水飲み過ぎは体に悪いらしいぞ
45: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:26:54.40 ID:u/pu0F3d0
毎日10km走ればいいだけやぞ
46: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:27:03.25 ID:SM+7Ib2T0
半身浴なんかするより筋トレと有酸素運動1.5～2時間くらいした方が身体引き締まっていいんじゃね
体重より体型気にしようよ
55: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:28:45.99 ID:/A1eIWKq0
●見返りが約束されてるならまあまあ楽勝やな
60: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:31:00.60 ID:BNtzuF6B0
意識高い系の私こんなことしてますアピール(仕事ください)
62: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:31:07.14 ID:b9z4n5bi0
暇人しか続かないということが分かる
64: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:31:19.55 ID:oS+VH+Zb0
俺はどや？
一日一食
一食のカロリーは800kcal前後
完食にジャーキー数本だけ
DDRで毎日1000Kcal消費
71: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:32:18.69 ID:F1Lmfdru0
>>64
BMIどんくらいや？
76: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:33:05.05 ID:oS+VH+Zb0
>>71
今は18
88: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:34:47.15 ID:F1Lmfdru0
>>76
ええなあ
ワイもそこ目指すわ
66: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:31:30.38 ID:k68zDMRz0
普通に生活してるだけで痩せ型を維持できるわ、すまんな
69: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:31:59.99 ID:kxfUNn4Y0
実際これ出来てへんやつ多いよな
断食以外は一般人でもできるのにな、文句言うやつ多すぎ
84: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:34:16.46 ID:9LPhQW1+0
16時間断食はあまり効果がないという話があるよな
摂取カロリーをあわせた場合16時間断食と差が出ないらしい
85: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:34:24.45 ID:5Zpfbi+R0
下らん
最高に近づけるために色々犠牲にしすぎやろ
健康体重で十分や
89: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:34:49.60 ID:/6s1C7YP0
16時間断食ってなんの意味もないぞ
デブが実践すると結果的に食う量が減るから痩せるってだけや
92: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:35:31.61 ID:7aeTAkg10
普通の人が会社行って仕事してる時にその程度の節制と運動でいいなら全然出来るけど
93: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:35:58.14 ID:vSJ26Sd50
若いときはわかるんだけど
そのモチベどーやって維持すればいいんだろう
97: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:36:25.72 ID:kNV8+PBv0
今日は金無かったから20時間くらい食べてなかったけど砂糖いっぱい食った
100: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:37:20.42 ID:4roc2Aoq0
>>97
カブトムシでももうちょい良いもん食ってるやろ
98: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:36:31.11 ID:hVGuvk2ha
ワイ16時間断食してるけど言葉のインパクトが強いだけで大して辛くないぞ
朝抜いて昼夜しっかり食って寝る数時間前には食べないようにするだけや
99: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:37:09.62 ID:kNV8+PBv0
断食だけするとかは筋肉だけ消えるからヤバいぞまじで
103: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:37:45.32 ID:Gmi/thxj0
歳とると妙に栄養価が気になってくる
117: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:42:36.85 ID:99VDXppp0
偉いと思うよ
121: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:43:49.73 ID:ohLq+f3/0
シュッとしてたらええんや
体重だけでみたらちび有利すぎる
132: それでも動く名無し 2022/08/06(土) 20:47:03.41 ID:QxUNbxMMd
物事は過程より結果やで
過程がどんだけ緩くても結果残してるやつが強い







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