引用元: "https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651988133/"
1: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:35:33.79 ID:tod+R/HN0
太くするのどんだけ大変やおもとんねん
6: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:36:19.53 ID:fjGqO0qw0
太い腕とか脚はマジ勘弁やし筋トレする気起きんわ
13: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:37:12.06 ID:lntPt0rZ0
>>6
一ヶ月必死にやっても太くなんて全くならんから安心しろ
一ヶ月必死にやっても太くなんて全くならんから安心しろ
8: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:36:29.36 ID:bzij2+wG0
脂肪減ったら細くなるわ
12: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:37:02.44 ID:q490FbnQM
胸ならまだしも足と腕そんな太くならんやろ
15: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:37:22.15 ID:tqzU5ieCM
太くなっちゃった……
17: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:38:08.12 ID:wtL/8mEZ0
>>15
なんやこの溶けてくっついたチョコボールは
なんやこの溶けてくっついたチョコボールは
139: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:59:36.50 ID:tucGP32W0
>>15
ワイが10人で襲っても返り討ちに合う 絶対
ワイが10人で襲っても返り討ちに合う 絶対
142: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:00:03.56 ID:3b3lO6SRM
>>15
馬より太くて草
馬より太くて草
16: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:38:06.53 ID:b7EK3Vkv0
筋トレしたら誰でもボディビルダーみたいになれると思ってるやつおるよな
18: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:38:09.74 ID:GmSXecIU0
初心者ボーナスはあなどれない
遺伝的才能によってはすぐ太くなる
遺伝的才能によってはすぐ太くなる
27: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:39:58.66 ID:1EsXfTAs0
稀に男性ホルモンが異常分泌してる女もいるからね
57: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:44:38.12 ID:Upty6b4qa
>>27
稀って自分で言うてるやん
稀って自分で言うてるやん
38: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:41:20.60 ID:D2fg0qnKH
逆に筋トレしてない部分が痩せてるって思ったらええのにな
54: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:44:17.01 ID:D2fg0qnKH
下半身デカくするんほんまきついんよな
55: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:44:26.79 ID:FaSrSkhP0
女さんの筋トレYoutuberすこ
58: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:44:45.86 ID:wd9o0ujx0
女は男より筋肉付きにくいので安心して筋トレして欲しい
59: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:44:53.37 ID:camFhbN30
食事量変えなければ対して筋肉つかねえよ
つまり筋トレしてもOK
つまり筋トレしてもOK
65: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:45:32.24 ID:gPor1cxSp
実際ワイのヨッメ太ももバキバキやわ
腕とか足首とか細っそいのに
腕とか足首とか細っそいのに
71: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:46:19.55 ID:2OiacjEJ0
>>65
は～らで～い
は～らで～い
70: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:46:04.77 ID:nVN9l3Ou0
筋トレやると体質変わるよな
3年やってないけど未だに胸筋、三頭筋、大腿筋はある程度でかさ保ってるし汗かきやすくなったわ
3年やってないけど未だに胸筋、三頭筋、大腿筋はある程度でかさ保ってるし汗かきやすくなったわ
85: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:48:18.70 ID:G/9aCyoW0
前腕は全然太くならんわ
87: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:48:33.98 ID:1pfIPbxg0
スクワット2週間に1回でも太ももモリモリ太くなるしそろそろ細いスーツ入らなくなるからもう辞めるわ
ベンチと比べて明らかに伸びが早い
ベンチと比べて明らかに伸びが早い
88: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:48:42.38 ID:frXYl/iR0
マジレスすると女さんは筋肥大しちゃうから筋トレ嫌だと言ってるのではなく
筋トレすると腹が減ってドカ食いしちゃって結果的に脂肪で足や腕が太くなるのを無意識に感じてるから筋トレ嫌だって言ってるんだぞ
筋トレすると腹が減ってドカ食いしちゃって結果的に脂肪で足や腕が太くなるのを無意識に感じてるから筋トレ嫌だって言ってるんだぞ
108: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:53:05.75 ID:FSMKrPkG0
これは女さんがやるようなレベルの筋トレでは簡単に筋肉がつかないって言えば正解やろ
112: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:53:22.34 ID:XWTWc+CU0
女の子「筋トレしたら足や腕太くなっちゃう～(しんどいから筋トレなんかしたくない)」
こうやぞ
そもそもこれ言う女は有酸素運動だってろくにやらねーよ
こうやぞ
そもそもこれ言う女は有酸素運動だってろくにやらねーよ
132: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:58:39.22 ID:EdEZzT8S0
マッチョになるのは難しいけど
過程でも部分的にデカくなって服入らなくなるは筋トレあるあるやろ
過程でも部分的にデカくなって服入らなくなるは筋トレあるあるやろ
188: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:08:47.46 ID:Jsz7i6pZr
プロテインは毒って聞いたけどどうなん？
197: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:10:32.63 ID:e96bXUn50
>>188
毎日3回とか取ってると肝臓腎臓に負担かけるが
増量したいときに足りない分補うくらいならなんも問題ないで
毎日3回とか取ってると肝臓腎臓に負担かけるが
増量したいときに足りない分補うくらいならなんも問題ないで
199: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:11:15.68 ID:nMiUn9Oc0
>>188
日本人はむしろ不足しがちやから1日1杯飲むくらいでええぞ
日本人はむしろ不足しがちやから1日1杯飲むくらいでええぞ
215: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:16:07.00 ID:MpIbsU9k0
日常的な食事でタンパク質きっちりとろうと思ったらプロテインしかないわな
朝飯とか肉食ってられんし
朝飯とか肉食ってられんし
224: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:17:58.09 ID:LYEMS6lB0
日本人のマッチョ嫌いは何でなんやろな
逆にファイトクラブのブラピみたいな身体は
男女共に好きな人多いじゃん
逆にファイトクラブのブラピみたいな身体は
男女共に好きな人多いじゃん
270: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:33:37.14 ID:OfU7vagV0
>>224
努力してる人を叩くの好きじゃん
そんなの意味ないとか言って
海外ではどうか知らんけど日本はやたら自分が理解できないことを馬鹿にする風潮がある気がするし
努力してる人を叩くの好きじゃん
そんなの意味ないとか言って
海外ではどうか知らんけど日本はやたら自分が理解できないことを馬鹿にする風潮がある気がするし
259: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:28:52.26 ID:8h+GVwMO0
ただ無知なだけならええんやけどこの発言の根底にあるのは運動したくないという怠惰さなんよな
だからマッチングアプリにデブが溢れる
輪郭隠して写真撮ったり加工する前にできることがあるんじゃないの？😉
だからマッチングアプリにデブが溢れる
輪郭隠して写真撮ったり加工する前にできることがあるんじゃないの？😉
260: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:29:20.90 ID:zg7STsOOa
近場にジムできたし太ってきたから行ってみたいけど、今着てる服着られなくなるのが嫌で行ってないわ
261: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 15:30:00.48 ID:pjCsYCXx0
>>260
ムキムキの人がオーバーサイズで着てたらカッコよくなるだけだから気にするな
ムキムキの人がオーバーサイズで着てたらカッコよくなるだけだから気にするな
20: なんJミュージアム 2022/05/08(日) 14:38:23.73 ID:7h7Kco5c0
男でも死ぬほどきついことしてようやく太くなるのにな